Nuôi con bằng sữa mẹ liên quan chặt chẽ với giảm nguy cơ bệnh tim, đột quị cho mẹ
6 phút đọc
/
Dinh dưỡng, sức khỏe và sống khỏe
Béo phì
Một nghiên cứu mới cho thấy những phụ nữ cho con bú sữa mẹ có thể có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn một chút trong một thập kỷ sau đó. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng trong số gần 290.000 phụ nữ ở Trung Quốc, những người cho con bú sữa mẹ có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ sau này ít hơn 10% so với những người cho con bú sữa bột.
Làm thế nào mà việc cho con bú có thể giúp tim khỏe hơn?
Theo nhà nghiên cứu chính Sanne Peters, một nghiên cứu viên về dịch tễ học tại Đại học Oxford ở Anh, có một giả thuyết cho rằng việc cho con bú giúp "thiết lập lại" sự trao đổi chất của phụ nữ sau khi mang thai.
Nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ cho con bú lâu hơn có xu hướng có tỷ lệ cao huyết áp và tiểu đường thấp hơn.
Tiến sĩ Nieca Goldberg, người phát ngôn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nói rằng có thể đơn giản là những phụ nữ cho con bú sữa mẹ có những thói quen lành mạnh hơn nói chung.
Trong các nghiên cứu như nghiên cứu hiện tại, các nhà nghiên cứu thật sự đã cố gắng tính đến những thói quen khác. Tuy nhiên, Goldberg lưu ý, rất khó để tính đến tất cả các yếu tố xảy ra giữa thời gian người phụ nữ cho con bú mẹ và thời điểm mà bà ấy bị bệnh tim - có thể là nhiều thập kỷ sau đó.
Mặt khác, cho con bú có thể có tác dụng trực tiếp.
Ví dụ, Goldberg chỉ ra oxytocin, một hocmon được tiết ra trong thời gian cho con bú.
"Oxytocin làm cho mạch máu thư giãn", Goldberg nói - tuy nhiên, bà nói thêm, vẫn chưa rõ liệu điều đó có ảnh hưởng đến sức khoẻ tim của một người phụ nữ trong suốt thời gian đó không.
Từ những phát hiện của nghiên cứu này, cũng không rõ là việc cho con bú có làm giảm trực tiếp nguy cơ tim mạch của người mẹ không.
Goldberg, cũng là giám đốc y tế của Chương trình Tim mạch Phụ nữ tại Trung tâm Y tế NYO Langone, New York cho biết: "Nhưng những khám phá này lại bổ sung thêm bằng chứng là nó bảo vệ chống lại bệnh tim”.
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên cho con bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời và sau đó tiếp tục cho con bú sữa mẹ trong khi bổ sung dần thức ăn đặc trong sáu tháng sau. Sau đó, quyết định tiếp tục cho con bú mẹ tiếp hay không phụ thuộc vào mẹ và em bé.
Hầu hết phụ nữ trong nghiên cứu hiện tại - 97% - cho con bú sữa mẹ trong một khoảng thời gian. Thời gian cho con bú trung bình là 12 tháng /trẻ, nghiên cứu cho biết.
Các phụ nữ trong nghiên cứu đều không có vấn đề về tim khi nghiên cứu bắt đầu. Tuổi trung bình là 51. Hầu như tất cả đã sinh con.
Trong tám năm tiếp theo, gần 17.000 phụ nữ bị bệnh động mạch vành - bao gồm các cơn đau tim và các động mạch bị nghẽn có thể gây ra cơn đau tim; 24.000 người khác bị đột quỵ.
Nhìn chung, nghiên cứu cho thấy, những nguy cơ đó thấp hơn 10% ở những phụ nữ đã cho con bú sữa mẹ, so với những người đã cho con bú bình.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng nguy cơ tiếp tục giảm xuống nếu thời gian cho con bú dài hơn. Đối với mỗi 6 tháng nuôi con bằng sữa mẹ, tỷ lệ gặp các rắc rối về tim mạch giảm trung bình khoảng 3 - 4%.
Tất nhiên, người cho con bú mẹ và người cho con bú bình có thể khác nhau theo nhiều cách, theo Peters.
Nghiên cứu này đã tính đến nhiều điểm khác biệt, bao gồm tuổi tác, thói quen hút thuốc, mức độ tập thể dục và trọng lượng cơ thể hiện tại.
Và việc cho con bú vẫn còn liên quan chặt chẽ với tỉ lệ mắc các vấn đề về tim mạch.
Ở các nước phương Tây, Peters lưu ý, những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ thường có trình độ học vấn cao hơn và có thu nhập cao hơn. Và điều đó có thể làm cho việc tìm ra bất kỳ lợi ích sức khoẻ nào từ việc cho con bú mẹ khó khăn hơn.
Nhưng ở Trung Quốc, bà Peters nói, điều ngược lại là đúng: những phụ nữ nghèo hơn ở nông thôn thường cho con bú mẹ lâu hơn so với những người ở thành thị, có thu nhập cao hơn.
Vậy những phát hiện này có cần mang sang các nước khác không? Theo Goldberg, thật khó để nói.
Nhưng một số nghiên cứu ở các nước khác đã có những phát hiện tương tự, Peters nói. Ví dụ, một nghiên cứu trên các điều dưỡng của Mỹ cho thấy những người đã cho con bú sữa mẹ ít nhất 2 năm suốt cuộc đời của họ có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn.
Goldberg nhấn mạnh một điểm khác: Có nhiều cách để phụ nữ tự bảo vệ mình khỏi bệnh tim và đột quỵ.
"Chắc chắn," bà nói, "họ có thể giảm nguy cơ của mình bằng cách tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc, kiểm soát căng thẳng và ăn uống lành mạnh - giống như chế độ ăn vùng Địa Trung Hải." Việc cho con bú, Goldberg cho biết, có thể là một sự lựa chọn nữa để đưa vào danh sách đó.
Breastfeeding and the Risk of Maternal Cardiovascular Disease: A Prospective Study of 300 000 Chinese Women
Sanne A. E. Peters, Ling Yang, Yu Guo, Yiping Chen, Zheng Bian, Jianwei Du, Jie Yang, Shanpeng Li, Liming Li, Mark Woodward and Zhengming Chen the China Kadoorie Biobank Collaboration Group
Journal of the American Heart Association. 2017;6:e006081, originally published June 21, 2017
Links : http://www.upi.com/Health_News/2017/06/21/Breast-feeding-tied-to-lower-heart-stroke-risk-for-mom/8661498095860/
Làm thế nào mà việc cho con bú có thể giúp tim khỏe hơn?
Theo nhà nghiên cứu chính Sanne Peters, một nghiên cứu viên về dịch tễ học tại Đại học Oxford ở Anh, có một giả thuyết cho rằng việc cho con bú giúp "thiết lập lại" sự trao đổi chất của phụ nữ sau khi mang thai.
Nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ cho con bú lâu hơn có xu hướng có tỷ lệ cao huyết áp và tiểu đường thấp hơn.
Tiến sĩ Nieca Goldberg, người phát ngôn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nói rằng có thể đơn giản là những phụ nữ cho con bú sữa mẹ có những thói quen lành mạnh hơn nói chung.
Trong các nghiên cứu như nghiên cứu hiện tại, các nhà nghiên cứu thật sự đã cố gắng tính đến những thói quen khác. Tuy nhiên, Goldberg lưu ý, rất khó để tính đến tất cả các yếu tố xảy ra giữa thời gian người phụ nữ cho con bú mẹ và thời điểm mà bà ấy bị bệnh tim - có thể là nhiều thập kỷ sau đó.
Mặt khác, cho con bú có thể có tác dụng trực tiếp.
Ví dụ, Goldberg chỉ ra oxytocin, một hocmon được tiết ra trong thời gian cho con bú.
"Oxytocin làm cho mạch máu thư giãn", Goldberg nói - tuy nhiên, bà nói thêm, vẫn chưa rõ liệu điều đó có ảnh hưởng đến sức khoẻ tim của một người phụ nữ trong suốt thời gian đó không.
Từ những phát hiện của nghiên cứu này, cũng không rõ là việc cho con bú có làm giảm trực tiếp nguy cơ tim mạch của người mẹ không.
Goldberg, cũng là giám đốc y tế của Chương trình Tim mạch Phụ nữ tại Trung tâm Y tế NYO Langone, New York cho biết: "Nhưng những khám phá này lại bổ sung thêm bằng chứng là nó bảo vệ chống lại bệnh tim”.
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên cho con bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời và sau đó tiếp tục cho con bú sữa mẹ trong khi bổ sung dần thức ăn đặc trong sáu tháng sau. Sau đó, quyết định tiếp tục cho con bú mẹ tiếp hay không phụ thuộc vào mẹ và em bé.
Hầu hết phụ nữ trong nghiên cứu hiện tại - 97% - cho con bú sữa mẹ trong một khoảng thời gian. Thời gian cho con bú trung bình là 12 tháng /trẻ, nghiên cứu cho biết.
Các phụ nữ trong nghiên cứu đều không có vấn đề về tim khi nghiên cứu bắt đầu. Tuổi trung bình là 51. Hầu như tất cả đã sinh con.
Trong tám năm tiếp theo, gần 17.000 phụ nữ bị bệnh động mạch vành - bao gồm các cơn đau tim và các động mạch bị nghẽn có thể gây ra cơn đau tim; 24.000 người khác bị đột quỵ.
Nhìn chung, nghiên cứu cho thấy, những nguy cơ đó thấp hơn 10% ở những phụ nữ đã cho con bú sữa mẹ, so với những người đã cho con bú bình.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng nguy cơ tiếp tục giảm xuống nếu thời gian cho con bú dài hơn. Đối với mỗi 6 tháng nuôi con bằng sữa mẹ, tỷ lệ gặp các rắc rối về tim mạch giảm trung bình khoảng 3 - 4%.
Tất nhiên, người cho con bú mẹ và người cho con bú bình có thể khác nhau theo nhiều cách, theo Peters.
Nghiên cứu này đã tính đến nhiều điểm khác biệt, bao gồm tuổi tác, thói quen hút thuốc, mức độ tập thể dục và trọng lượng cơ thể hiện tại.
Và việc cho con bú vẫn còn liên quan chặt chẽ với tỉ lệ mắc các vấn đề về tim mạch.
Ở các nước phương Tây, Peters lưu ý, những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ thường có trình độ học vấn cao hơn và có thu nhập cao hơn. Và điều đó có thể làm cho việc tìm ra bất kỳ lợi ích sức khoẻ nào từ việc cho con bú mẹ khó khăn hơn.
Nhưng ở Trung Quốc, bà Peters nói, điều ngược lại là đúng: những phụ nữ nghèo hơn ở nông thôn thường cho con bú mẹ lâu hơn so với những người ở thành thị, có thu nhập cao hơn.
Vậy những phát hiện này có cần mang sang các nước khác không? Theo Goldberg, thật khó để nói.
Nhưng một số nghiên cứu ở các nước khác đã có những phát hiện tương tự, Peters nói. Ví dụ, một nghiên cứu trên các điều dưỡng của Mỹ cho thấy những người đã cho con bú sữa mẹ ít nhất 2 năm suốt cuộc đời của họ có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn.
Goldberg nhấn mạnh một điểm khác: Có nhiều cách để phụ nữ tự bảo vệ mình khỏi bệnh tim và đột quỵ.
"Chắc chắn," bà nói, "họ có thể giảm nguy cơ của mình bằng cách tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc, kiểm soát căng thẳng và ăn uống lành mạnh - giống như chế độ ăn vùng Địa Trung Hải." Việc cho con bú, Goldberg cho biết, có thể là một sự lựa chọn nữa để đưa vào danh sách đó.
Breastfeeding and the Risk of Maternal Cardiovascular Disease: A Prospective Study of 300 000 Chinese Women
Sanne A. E. Peters, Ling Yang, Yu Guo, Yiping Chen, Zheng Bian, Jianwei Du, Jie Yang, Shanpeng Li, Liming Li, Mark Woodward and Zhengming Chen the China Kadoorie Biobank Collaboration Group
Journal of the American Heart Association. 2017;6:e006081, originally published June 21, 2017
Links : http://www.upi.com/Health_News/2017/06/21/Breast-feeding-tied-to-lower-heart-stroke-risk-for-mom/8661498095860/
