Nghiên cứu tìm ra sự liên quan giữa ngủ ít trong thai kì và đái tháo đường thai kì

Một nghiên cứu tại Singapore cho thấy rằng có mối liên quan giữa ngủ ít trong thai kì và tỉ lệ đái tháo đường thai kì. Đây là nghiên cứu đầu tiên về thời gian ngủ và đái tháo đường thai kì trên dân số người châu Á với nhiều chủng tộc. Nghiên cứu được in trên báo SLEEP gợi ý rằng sự quan tâm về giấc ngủ có thể làm giảm nguy cơ bị đái tháo đường thai kì.

Đái tháo đường là một vấn đề sức khỏe toàn cầu và là một vấn đề ngày càng được quan tâm ở Châu Á. Trong một báo cáo năm 2015 của Liên đoàn đái tháo đường quốc tế (IDF) cho thấy Singapore có tỷ lệ mắc đái tháo đường cao thứ hai trong các quốc gia phát triển. Singapore cũng có một tỷ lệ đái tháo đường thai kì cao nhất, làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường Type 2 sau đó. Đái tháo đường thai kì được chẩn đoán bởi mức đường huyết cao, là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất trong thai kì.

Mức độ đường huyết không được kiểm soát trong thai kỳ có thể dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến cả mẹ và con bao gồm chuyển dạ sinh non, chuyển dạ ngưng tiến triển, sang chấn lúc sinh, huyết áp cao cho mẹ và tăng nguy cơ tử vong mẹ và thai. Để giảm và quản lý gánh nặng của bệnh đái tháo đường, bắt buộc phải xác định các yếu tố có thể góp phần làm tăng nồng độ đường huyết.

Ngủ đã được xác định là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sự chuyển hóa glucose, và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ ít là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh đái tháo đường type 2. Tuy nhiên, có ít nghiên cứu tìm hiểu mối liên quan giữa giấc ngủ và đái tháo đường, đặc biệt là ở người Châu Á. Các nghiên cứu gần đây cho thấy người dân ở Singapore nằm trong số những người thiếu ngủ nhất trên thế giới. Sự thiếu ngủ này có thể đóng góp vào tỉ lệ đái tháo đường thai kì ở phụ nữ Châu Á, những người đã có nguy cơ cao về đái tháo đường so với phụ nữ da trắng.

Để xác định xem thời gian ngủ ngắn có liên quan đến nguy cơ đái tháo đường thai kì, giáo sư Joshua Gooley thuộc Trường Y khoa Duke-NUS và Tiến sĩ Cai Shirong của Đại học Y khoa quốc gia Yong Loo Lin, một thành viên của Đại học Quốc gia Y khoa Singapore, đã phân tích thời gian ngủ và lượng đường ở những người tham gia trong nghiên cứu Growing Up Towards healthy Outcomes (GUSTO) ở Singapore.

Để kiểm tra mối liên quan giữa ngủ ít và đái tháo đường thai kì, 686 phụ nữ đã hoàn thành bảng câu hỏi về ngủ và đo nồng độ đường trong một thử nghiệm lâm sàng chuẩn (kiểm tra độ dung nạp đường uống) ở tuổi thai từ 26 đến 28 tuần. Trong số 686 người tham gia, 131 (19%) được chẩn đoán đái tháo đường thai kì.

Các phân tích thống kê đã được tiến hành để đánh giá liệu việc ngủ ít, được định nghĩa là ít hơn 6 giờ mỗi đêm, có liên quan đến nguy cơ mắc đái tháo đường thai kì. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng ngủ ít có liên quan đến tăng nguy cơ đái tháo đường thai kì, sau khi điều chỉnh các yếu tố bao gồm tuổi, BMI và tiền sử đái tháo đường. Điều thú vị là, tần suất đái tháo đường thai kì cao nhất (27,3%) ở phụ nữ cho biết ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm và thấp nhất (16,8%) ở phụ nữ ngủ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.

Kết quả phù hợp với những phát hiện cho thấy ngủ ít có liên quan đến bệnh đái tháo đường type 2 ở những người không mang thai. Chúng cũng phù hợp với những nghiên cứu nhỏ hơn được thực hiện ở thai phụ người Da trắng và người Mỹ gốc Phi Châu.

Tác giả chính Assoc Prof Gooley, thuộc chương trình Neuroscience and Behavioral Disorders tại Duke-NUS cho biết: "Kết quả của chúng tôi gợi ý rằng thói quen ngủ tốt có thể làm giảm khả năng tăng đường huyết và đái tháo đường thai kì. Với chiến dịch "Cuộc chiến chống bệnh đái tháo đường" gần đây tại Singapore, cần phải nhấn mạnh tầm quan trọng của thói quen ngủ tốt cho các bác sĩ và bệnh nhân, ngoài các sáng kiến hướng tới việc cải thiện lối sống khác như chế độ ăn kiêng và tập thể dục".

Tiến sĩ Cai cho biết thêm "Nghiên cứu của chúng tôi giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cách chúng ta có thể đối phó với tình trạng nguy hiểm tiềm ẩn đối với phụ nữ mang thai và con của mình. Các nghiên cứu bổ sung là cần thiết để đánh giá sự đóng góp của các yếu tố lối sống khác có thể điều chỉnh được đối với nguy cơ đái tháo đường thai kì."

Shirong Cai, PhD, Sara Tan, MD, Peter D Gluckman, FRS, Keith M Godfrey, PhD, Seang-Mei Saw, PhD, Oon Hoe Teoh, MBBS, Yap-Seng Chong, MD, Michael J Meaney, PhD, Michael S Kramer, MD, Joshua J Gooley, PhD, on behalf of the GUSTO study group; 
Sleep quality and nocturnal sleep duration in pregnancy and risk of gestational diabetes mellitus. Sleep Published: 09 December 2016